كيف اجعل طفلي ينام بسرعة؟
1- خلق بيئة مريحة
2- الطعام والشراب قبل النوم
3- كوني عطوفة ولكن حازمة
4- أعتني بشراء مفارش مواليد سافيو الأصلية
- إذا كان الطفل حديث الولادة، عادة ما بين 4-6 أسابيع، هناك عدد من النصائح الهامة لتجنب متلازمة موت الرضع المفاجئ عند النوم، وهي كما يلي:
1- ضعي الطفل للنوم على ظهره.
2- يجب أن يكون السطح الذي ينام عليه الطفل ثابتاً ومستوياً، أي أن أجهزة النوم ومقاعد السيارة غير مناسبة.
3- يجب أن ينام طفلكِ في نفس الغرفة، ولكن ليس في نفس السرير معكِ.
4- احفظي الأجسام الناعمة خارج سرير الطفل، ويشمل ذلك الوسائد، والبطانيات، والدمى المحشوة، والوسائد الواقية من الصدمات.
5- تجنبي تغطية رأس طفلكِ أو ارتفاع درجة حرارته. احصلي على بعض وقت تلامس الجلد معه. أرضعي طفلكِ.
