الشايب العلياني والمثل"فلان صقط من عيني"
الاسقاط النفسي هو نوع من أنواع اللوم
وكيفية تأثيره على الشخص.
الاسقاط النفسي هو آلية للدفاع غير واعية تنبع من الانا، أي تأخذ جزء غير مقبول من النفس،
أي عملية دفاعية يحمي بها الفرد نفسه والتبرأ من عيوبه ونقصه ورغباته المحرمة بالآخرين،
بدلاً من الاعتراف بالمشاعر الغير مرغوب فيها او التعامل معها.
على سبيل المثال: الزوج المخادع الذي يشتبه أن شريكه غير مخلص،فبدلا"
من أن يعترف بخيانته، ينقل هذا السلوك إلى شريكه ويتهمه بالخداع.
عادة ما تحدد أسباب الاسقاط النفسي هي الدفاع عن النفس، أي إبراز شئ لا تحبه في نفسك على شخص أخر،
يحمي من الاضطرار إلى الاعتراف بأجزاء من شخصيتك لا تحبها.
ويضيف علماء النفس بعض التفسيرات لسلوك البعض حول الاسقاط النفسي، والتي تتمثل في:-
أن البشر يميلون إلى الراحة والسعادة عند رؤية الصفات السلبية في الأشخاص الآخرين بدلاُ من أنفسهم.
يفسر البعض أنه "عدم ارتياح البعض تجاه أنفسهم" وأن الاشخاص الذين يميلون إلى الإسقاط هم الذين لا يعرفون أنفسهم جيداً.
الشعور بالدونية وانخفاض تدني الذات.
1- الإنكار
وهو عدم الاعتراف أمام نفسك أن هناك شيء ما حقيقي، مثال:
التشكيك في حديث الطبيب عندما يخبرك ببعض الأخبار السيئة بشأن صحتك.
2- التشويه
هو تغيير واقع الموقف حتى يناسب احتياجاتك، مثال: التفكير في أن صديقاً ما قام بخداعك لأنه كان يخشى الالتزام.
3-العدوانية
والتي تتضمن التصرفات العدوانية المقصودة، مثال: ركن السيارة عن عمداً في مكان انتظار زميلك في العمل،
كنوع من أنواع العقاب لنزاع سابق.
4- القمع
التستر ومنع المشاعر والعواطف بدلاً من التصالح معها والاعتراف بها، مثال: عدم قدرتك على تذكر تفاصيل حادث سيارة تعرضت له، عادة ما تقوم الدماغ بقمع وفقد بعض الذكريات، وذلك للمساعدة على التأقلم.
التسامي
والذي يقصد به تحويل المشاعر السلبية إلى عوامل إيجابية، على سبيل المثال: تنظيف المنزل وترتيبه إذا كنت غاضباً.
5- التفكك
والمقصود به تغير الشخصية بشكل كبير ولكن بشكل مؤقت، وذلك لتجنب الشعور بالعاطفة، على سبيل المثال: التماسك وعدم البكاء فى جنازة شخص ما لصالح الآخرين.
وأخيرا"وليس آخرا"
قوله تعالى ومن أعرض عن ذكرى فإن له معيشة ضنكا"
مسك الختام "
خيرالكلام اللي قليله يفيده
كلًن له إحسابه وناره إتحمي
يتبع
